:

Зеленая диета

Итого: 4867
Описание

Зеленая диета относится к низкокалорийным очищающим системам питания. 

Четыре рациональных аргумента "за":

  1. Большинство зеленых овощей имеют отрицательную калорийность. Это значит, что организм тратит на переваривание этих продуктов больше энергии, чем они содержат. А клетчатка выводит токсины из организма.
  2. Психологи пришли к доказанному выводу о цвете: зеленый - самый нейтральный из всех (не вызвывающий выраженных импульсов к еде).
  3. Хлорофилл насыщает клетки крови кислородом, таки образом, ускоряя обмен веществ.
  4. Скоро лето, а кость все еще широкая.

Детокс - это синоним зеленой диете. Супы, смузи, вторые блюда, салаты - миксуйте их в любых сочетаниях. Используйте заправки: лимон, травы и специи, виноградные уксусы и соусы на их основе, все варианты растительных масел, горчица... 

Совет для тех, кто не готов к жертвам: старайтесь, чтобы рацион был достаточно богат качественными белками (нежирное мясо, рыба, молочные продукты, яйца), содержал жиры, но не более 30-40 г в день, и, конечно же, был максимально насыщен свежими овощами и фруктами зеленого цвета. Кроме того, не забывайте выпивать в день около 1,5 л чистой негазированной воды.

Всё описание
Итого: 4867

Ваш заказ

Даю согласие на обработку персональных данных
Забыли пароль?
Забыли пароль?

Сумма заказа должна быть не менее 1 000 рублей